Trainiere dein Gehirn f├╝r optimale sportliche Leistung. Verbinde K├╢rper und Geist durch wissenschaftlich fundierte ├Ьbungen.
Neuroathletik (auch neurozentriertes Training genannt) ist ein revolution├дrer Trainingsansatz, der das Nervensystem in den Mittelpunkt stellt. Statt nur Muskeln zu trainieren, optimiert Neuroathletik die Kommunikation zwischen Gehirn und K├╢rper.
Das Prinzip: Jede Bewegung wird vom Gehirn gesteuert. Je besser das Gehirn Informationen verarbeitet und Befehle sendet, desto pr├дziser, schneller und kraftvoller sind unsere Bewegungen.
Die Augen liefern 80% der Informationen f├╝r Bewegungen
Augen├╝bungen, periphere Wahrnehmung, Fokus-Training
Das Gleichgewichtsorgan steuert Balance und r├дumliche Orientierung
Gleichgewichts├╝bungen, Kopfbewegungen, Drehungen
Sensoren in Muskeln und Gelenken melden K├╢rperposition
Koordinations├╝bungen, Bewegungskontrolle, Feinmotorik
Warum immer mehr Sportler und Trainer auf neurozentriertes Training setzen.
Verbesserte neuronale Signal├╝bertragung f├╝r blitzschnelle Reaktionen
Optimierte Bewegungssteuerung durch bessere Gehirn-K├╢rper-Kommunikation
Das Gehirn kann mehr Muskelfasern aktivieren = mehr Leistung
Bessere K├╢rperwahrnehmung reduziert das Verletzungsrisiko
Verbesserte Konzentration und Stressresistenz unter Druck
Neue Bewegungen und Techniken werden schneller erlernt
Unsere App enth├дlt speziell entwickelte ├Ьbungen basierend auf neurowissenschaftlichen Erkenntnissen.
├Ьbungen, die beide Gehirnh├дlften gleichzeitig aktivieren. Verbessert die Kommunikation ├╝ber das Corpus Callosum.
Augen├╝bungen zur Verbesserung der visuellen Wahrnehmung und Verfolgung bewegter Objekte.
Training des Gleichgewichtssinns f├╝r bessere Balance und r├дumliche Orientierung.
Schnelle Entscheidungen und Reaktionen auf visuelle oder auditive Reize.
Bessere Spiel├╝bersicht, schnellere Entscheidungen
Pr├дzisere Schl├дge, verbesserte Hand-Auge-Koordination
Bessere periphere Wahrnehmung, schnellere Reaktion
Effizientere Bewegungsmuster, weniger Energieverlust
Mehr Muskelaktivierung, bessere Bewegungsausf├╝hrung
Verbesserte Balance, schnellere Anpassung
Entfessle dein volles Potenzial durch die Kraft des Gehirns. Kostenlos und wissenschaftlich fundiert.
Jetzt kostenlos startenKlassisches Training fokussiert auf Muskeln und Ausdauer. Neuroathletik trainiert das Nervensystem - also die Steuerungszentrale f├╝r alle Bewegungen. Es geht darum, wie effizient das Gehirn Bewegungen steuert, nicht nur wie stark die Muskeln sind.
Nein! Jeder kann von Neuroathletik profitieren. Im Alltag hilft es bei Koordination, Balance und Reaktionsgeschwindigkeit. Viele unserer Nutzer sind keine Profisportler, sondern m├╢chten einfach fitter und beweglicher werden.
Das Nervensystem reagiert schnell auf Training. Viele sp├╝ren bereits nach wenigen Sitzungen Verbesserungen bei Balance und Koordination. Messbare Verbesserungen der Reaktionszeit zeigen sich oft nach 2-4 Wochen regelm├д├Яigem Training.
Bilaterales Training ist ein Kernbestandteil der Neuroathletik. Es aktiviert beide Gehirnh├дlften gleichzeitig und verbessert die Kommunikation ├╝ber das Corpus Callosum. Das f├╝hrt zu besserer Koordination und schnelleren Reaktionen.