Trainiere dein Gehirn fÃŒr optimale sportliche Leistung. Verbinde Körper und Geist durch wissenschaftlich fundierte Ãbungen.
Neuroathletik (auch neurozentriertes Training genannt) ist ein revolutionÀrer Trainingsansatz, der das Nervensystem in den Mittelpunkt stellt. Statt nur Muskeln zu trainieren, optimiert Neuroathletik die Kommunikation zwischen Gehirn und Körper.
Das Prinzip: Jede Bewegung wird vom Gehirn gesteuert. Je besser das Gehirn Informationen verarbeitet und Befehle sendet, desto prÀziser, schneller und kraftvoller sind unsere Bewegungen.
Die Augen liefern 80% der Informationen fÃŒr Bewegungen
AugenÃŒbungen, periphere Wahrnehmung, Fokus-Training
Das Gleichgewichtsorgan steuert Balance und rÀumliche Orientierung
GleichgewichtsÃŒbungen, Kopfbewegungen, Drehungen
Sensoren in Muskeln und Gelenken melden Körperposition
KoordinationsÃŒbungen, Bewegungskontrolle, Feinmotorik
Warum immer mehr Sportler und Trainer auf neurozentriertes Training setzen.
Verbesserte neuronale SignalÃŒbertragung fÃŒr blitzschnelle Reaktionen
Optimierte Bewegungssteuerung durch bessere Gehirn-Körper-Kommunikation
Das Gehirn kann mehr Muskelfasern aktivieren = mehr Leistung
Bessere Körperwahrnehmung reduziert das Verletzungsrisiko
Verbesserte Konzentration und Stressresistenz unter Druck
Neue Bewegungen und Techniken werden schneller erlernt
Unsere App enthÀlt speziell entwickelte Ãbungen basierend auf neurowissenschaftlichen Erkenntnissen.
Ãbungen, die beide GehirnhÀlften gleichzeitig aktivieren. Verbessert die Kommunikation ÃŒber das Corpus Callosum.
AugenÃŒbungen zur Verbesserung der visuellen Wahrnehmung und Verfolgung bewegter Objekte.
Training des Gleichgewichtssinns fÌr bessere Balance und rÀumliche Orientierung.
Schnelle Entscheidungen und Reaktionen auf visuelle oder auditive Reize.
Bessere SpielÃŒbersicht, schnellere Entscheidungen
PrÀzisere SchlÀge, verbesserte Hand-Auge-Koordination
Bessere periphere Wahrnehmung, schnellere Reaktion
Effizientere Bewegungsmuster, weniger Energieverlust
Mehr Muskelaktivierung, bessere BewegungsausfÃŒhrung
Verbesserte Balance, schnellere Anpassung
Entfessle dein volles Potenzial durch die Kraft des Gehirns. Kostenlos und wissenschaftlich fundiert.
Jetzt kostenlos startenKlassisches Training fokussiert auf Muskeln und Ausdauer. Neuroathletik trainiert das Nervensystem - also die Steuerungszentrale fÃŒr alle Bewegungen. Es geht darum, wie effizient das Gehirn Bewegungen steuert, nicht nur wie stark die Muskeln sind.
Nein! Jeder kann von Neuroathletik profitieren. Im Alltag hilft es bei Koordination, Balance und Reaktionsgeschwindigkeit. Viele unserer Nutzer sind keine Profisportler, sondern möchten einfach fitter und beweglicher werden.
Das Nervensystem reagiert schnell auf Training. Viele spÃŒren bereits nach wenigen Sitzungen Verbesserungen bei Balance und Koordination. Messbare Verbesserungen der Reaktionszeit zeigen sich oft nach 2-4 Wochen regelmÀÃigem Training.
Bilaterales Training ist ein Kernbestandteil der Neuroathletik. Es aktiviert beide GehirnhÀlften gleichzeitig und verbessert die Kommunikation Ìber das Corpus Callosum. Das fÌhrt zu besserer Koordination und schnelleren Reaktionen.