Trainiere dein Gehirn fรผr optimale sportliche Leistung. Verbinde Kรถrper und Geist durch wissenschaftlich fundierte รbungen.
Neuroathletik (auch neurozentriertes Training genannt) ist ein revolutionรคrer Trainingsansatz, der das Nervensystem in den Mittelpunkt stellt. Statt nur Muskeln zu trainieren, optimiert Neuroathletik die Kommunikation zwischen Gehirn und Kรถrper.
Das Prinzip: Jede Bewegung wird vom Gehirn gesteuert. Je besser das Gehirn Informationen verarbeitet und Befehle sendet, desto prรคziser, schneller und kraftvoller sind unsere Bewegungen.
Die Augen liefern 80% der Informationen fรผr Bewegungen
Augenรผbungen, periphere Wahrnehmung, Fokus-Training
Das Gleichgewichtsorgan steuert Balance und rรคumliche Orientierung
Gleichgewichtsรผbungen, Kopfbewegungen, Drehungen
Sensoren in Muskeln und Gelenken melden Kรถrperposition
Koordinationsรผbungen, Bewegungskontrolle, Feinmotorik
Warum immer mehr Sportler und Trainer auf neurozentriertes Training setzen.
Verbesserte neuronale Signalรผbertragung fรผr blitzschnelle Reaktionen
Optimierte Bewegungssteuerung durch bessere Gehirn-Kรถrper-Kommunikation
Das Gehirn kann mehr Muskelfasern aktivieren = mehr Leistung
Bessere Kรถrperwahrnehmung reduziert das Verletzungsrisiko
Verbesserte Konzentration und Stressresistenz unter Druck
Neue Bewegungen und Techniken werden schneller erlernt
Unsere App enthรคlt speziell entwickelte รbungen basierend auf neurowissenschaftlichen Erkenntnissen.
รbungen, die beide Gehirnhรคlften gleichzeitig aktivieren. Verbessert die Kommunikation รผber das Corpus Callosum.
Augenรผbungen zur Verbesserung der visuellen Wahrnehmung und Verfolgung bewegter Objekte.
Training des Gleichgewichtssinns fรผr bessere Balance und rรคumliche Orientierung.
Schnelle Entscheidungen und Reaktionen auf visuelle oder auditive Reize.
Bessere Spielรผbersicht, schnellere Entscheidungen
Prรคzisere Schlรคge, verbesserte Hand-Auge-Koordination
Bessere periphere Wahrnehmung, schnellere Reaktion
Effizientere Bewegungsmuster, weniger Energieverlust
Mehr Muskelaktivierung, bessere Bewegungsausfรผhrung
Verbesserte Balance, schnellere Anpassung
Entfessle dein volles Potenzial durch die Kraft des Gehirns. Kostenlos und wissenschaftlich fundiert.
Jetzt kostenlos startenKlassisches Training fokussiert auf Muskeln und Ausdauer. Neuroathletik trainiert das Nervensystem - also die Steuerungszentrale fรผr alle Bewegungen. Es geht darum, wie effizient das Gehirn Bewegungen steuert, nicht nur wie stark die Muskeln sind.
Nein! Jeder kann von Neuroathletik profitieren. Im Alltag hilft es bei Koordination, Balance und Reaktionsgeschwindigkeit. Viele unserer Nutzer sind keine Profisportler, sondern mรถchten einfach fitter und beweglicher werden.
Das Nervensystem reagiert schnell auf Training. Viele spรผren bereits nach wenigen Sitzungen Verbesserungen bei Balance und Koordination. Messbare Verbesserungen der Reaktionszeit zeigen sich oft nach 2-4 Wochen regelmรครigem Training.
Bilaterales Training ist ein Kernbestandteil der Neuroathletik. Es aktiviert beide Gehirnhรคlften gleichzeitig und verbessert die Kommunikation รผber das Corpus Callosum. Das fรผhrt zu besserer Koordination und schnelleren Reaktionen.