Czy ciągle zapominasz imion, terminy lub ważne szczegóły?
Mgła mózgowa, problemy z koncentracją i wrażenie, że mózg nie daje rady — nie jesteś sam.
SynapseGym: W zaledwie 5 minut dziennie trening przywraca mózg do pełnej ostrości.
"Gry sprawiają, że koncentracja w codziennym życiu staje się coraz łatwiejsza."
- C_2003_H, App Store Review
Tak to proste
Pobierz aplikację
Darmowy w App Store - trwa tylko 30 sekund.
Trening 5-minutowy
Codzienne ćwiczenia dopasowują się do Twojego poziomu.
Zobacz postęp
Śledź swoje postępy za pomocą statystyk.
Co mówią nasi użytkownicy
Prawdziwe opinie z App Store
Wreszcie świetna aplikacja do treningu mózgu
Szczególnie podobają mi się ćwiczenia na pamięć. Mam wrażenie, że dzięki nim lepiej zapamiętuję różne rzeczy - także w codziennym życiu.
Wsparcie na co dzień
Ta aplikacja świetnie nadaje się do treningu koncentracji. Dzięki grom skupianie się w codziennych sytuacjach staje się coraz łatwiejsze.
“Po 2 tygodniach mogłem się zdecydowanie dłużej koncentrować. Moja praca idzie mi teraz łatwiej.”
Sarah M.
Menadżerka marketingu
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ • 87 dni streak • Poziom 23
“Ćwiczenia oddechowe pomogły mi zredukować lęk przed egzaminami. Używam ich teraz codziennie przed ważnymi spotkaniami.”
Thomas K.
Student
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ • 42 dni streak • Poziom 18
“Zawsze miałem problemy z zapamiętywaniem imion. Po 4 tygodniach treningu N-Back moje pamięć wyraźnie się poprawiła!”
Lisa R.
Nauczycielka
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ • 120 dni streak • Poziom 35
“W wieku 67 lat chciałem pozostać w dobrej formie umysłowej. SynapseGym sprawia przyjemność i widzę, jak się poprawiam.”
Hans W.
Emeryt
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ • 203 dni serii • Poziom 41
Naukowo potwierdzone
Nasze metody treningowe opierają się na recenzowanych badaniach neurobiologicznych
Neuroplastyczność
Twój mózg może tworzyć nowe połączenia nerwowe przez całe życie. Regularny trening poznawczy wzmacnia te ścieżki i poprawia sprawność umysłową.
Kolb & Gibb, 2011 - Brain Plasticity and Behaviour
Badanie ACTIVE
10-letnie badanie z udziałem 2832 uczestników wykazało, że trening poznawczy może zmniejszyć ryzyko pogorszenia funkcji poznawczych nawet o 29%.
JAMA Internal Medicine, 2014
Badania nad uważnością
Badania pokazują, że 8 tygodni praktyki uważności może znacząco zmniejszyć stres i lęk oraz poprawić koncentrację.
Hölzel et al., 2011 - Harvard Medical School
Funkcje
Odkryj innowacyjne funkcje SynapseGym
Bilateralne ćwiczenia
Gesty dotykowe i wzory multitouch dla koordynacji lewo/prawo. Różne warianty: sekwencje stukania, wzory przesuwania, rytmiczne sekwencje.
Adaptacyjne plany treningowe
Indywidualne plany oparte na twojej wydajności. Automatyczna regulacja trudności dla optymalnych postępów.
Szczegółowe statystyki
Śledź swoje sukcesy za pomocą szczegółowych statystyk, czasów reakcji i elementów gamifikacji.
Trening uważności
Redukuj stres i poprawiaj swoją mentalną klarowność dzięki prowadzonym ćwiczeniom medytacyjnym i technikom uważności.
Dziennik wdzięczności
Wzmacniaj swoje samopoczucie psychiczne dzięki codziennym ćwiczeniom wdzięczności i pozytywnym refleksjom.
Przejrzyste ceny
Wybierz plan, który odpowiada Twoim celom
Darmowe
- Ponad 50 darmowych ćwiczeń
- Codzienne rekomendacje
- Statystyki i postęp
- System streaków
- Rankingi
- Rozszerzone ćwiczenia
- Spersonalizowane plany
Nie potrzebna karta kredytowa
Premium
= 1 kawa ☕️
- Wszystko z Darmowe
- Wszystkie ponad 100 ćwiczeń odblokowane
- Adaptacyjne plany treningowe
- Inteligentne przypomnienia
- Rozszerzone medytacje
- Bez reklam
Możliwość rezygnacji w każdej chwili
Roczna subskrypcja Premium
Oszczędź 26%
- Wszystko z Premium
- 2 miesiące za darmo
- Ekskluzywne wyzwania
Ceny różnią się w zależności od regionu w App Store
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko, co musisz wiedzieć
Jak działa bilateralne trening mózgu?
Bilateralne treningi wykorzystują skoordynowane ruchy lewo-prawo, aby wzmocnić połączenie między półkulami mózgowymi (ciało modzelowate). To poprawia koordynację, czas reakcji i elastyczność poznawczą.
Jak długo powinienem ćwiczyć codziennie?
Zalecamy 5-10 minut dziennie. Stałość jest ważniejsza niż czas trwania. Nawet krótkie, regularne sesje treningowe przynoszą wymierne poprawy.
Kiedy zobaczę wyniki?
Wielu użytkowników zgłasza poprawę koncentracji po 1-2 tygodniach. Znaczące poprawy w pamięci i koordynacji zazwyczaj pojawiają się po 4-6 tygodniach regularnego treningu.
Czy SynapseGym jest odpowiedni dla wszystkich grup wiekowych?
Tak! Od uczniów po seniorów - nasze adaptacyjne plany treningowe dostosowują się do twojego indywidualnego poziomu. Niezależnie od tego, czy masz 15, czy 75 lat, możesz skorzystać z treningu mózgu.
Czy mogę korzystać z SynapseGym offline?
Większość ćwiczeń działa offline, gdy zostaną pobrane. Tylko funkcje takie jak rankingi i funkcje społecznościowe wymagają połączenia z Internetem.
Jaka jest różnica między wersją darmową a premium?
Bezpłatnie obejmuje wiele podstawowych ćwiczeń i kluczowych funkcji. Premium odblokowuje wszystkie ponad 100 ćwiczeń, adaptacyjne plany treningowe, rozszerzone medytacje i doświadczenie bez reklam.
Czy istnieje długoterminowe zobowiązanie?
Nie! Możesz anulować subskrypcję Premium w dowolnym momencie. Wersja darmowa jest zawsze dostępna bez zobowiązań.
Czy trening mózgu jest naukowo udowodniony?
Tak! Badania pokazują, że ukierunkowane treningi kognitywne mogą poprawić pamięć, uwagę i szybkość przetwarzania. Nasze ćwiczenia opierają się na recenzowanych badaniach neurobiologicznych.
Gotowy na swojementalne ulepszenie?
Rozpocznij już dziś z SynapseGym i uwolnij swój pełny potencjał. Naukowo potwierdzone treningi za cenę filiżanki kawy miesięcznie.