Vedecké štúdie ukazujú, že bilaterálny tréning zlepšuje koordináciu, reakčný čas a kognitívnu flexibilitu až o 35%.
Bilaterálny tréning synchronizuje tvoju ľavú a pravú hemisféru mozgu prostredníctvom koordinovaných pohybov a cvičení. To zlepšuje neurálne spojenia a zvyšuje kognitívny výkon.
Striedavé vzory ťukania, ktoré trénujú koordináciu ľavá-pravá a zlepšujú rýchlosť reakcie.
Komplexné gestá posúvania, ktoré aktivujú obe hemisféry mozgu súčasne a zlepšujú motorickú koordináciu.
Hudobné rytmické vzory, ktoré synchronizujú hemisféry mozgu a posilňujú presnosť časovania.
Bilaterálny tréning aktivuje corpus callosum - spojenie medzi tvojimi hemisférami mozgu. Pravidelný tréning posilňuje toto spojenie a vedie k rýchlejšiemu spracovaniu informácií a lepšej koordinácii.
📊 Štúdie ukazujú zlepšenia v pozornosti, rýchlosti spracovania a schopnosti multitaskingu.
Špecifické tréningové vzory na synchronizáciu tvojich hemisfér mozgu
Striedavé vzory ťukania prstami pre obe ruky na zlepšenie koordinácie
Komplexné sekvencie gest, ktoré aktivujú obe hemisféry súčasne
Hudobné rytmické vzory na synchronizáciu koordinácie ľavej a pravej strany
Cvičenia prekrývajúce stredovú líniu na posilnenie spojení corpus callosum
Súčasné bilaterálne úlohy pre pokročilú koordináciu
Od začiatočníka po experta - náš adaptívny systém sa prispôsobuje tvojej úrovni výkonu a zabezpečuje optimálny pokrok.
Začni ešte dnes so SynapseGym a rozviň svoj plný potenciál. Vedecky podložený tréning za cenu šálky kávy mesačne.
Začni svoju cestuDôležité upozornenie: SynapseGym nie je medicínsky produkt a nenahrádza lekársku liečbu. Aplikácia slúži výhradne na tréningové a wellness účely. V prípade zdravotných problémov sa prosím obráťte na lekára.