Vetenskapliga studier visar att bilateralt träning förbättrar koordination, reaktionstid och kognitiv flexibilitet med upp till 35%.
Bilateralt träning synkroniserar din vänstra och högra hjärnhalva genom koordinerade rörelser och övningar. Detta förbättrar neurala kopplingar och ökar den kognitiva prestationen.
Växlande tippmönster som tränar vänster-höger koordination och förbättrar reaktionshastigheten.
Komplexa svepgester som aktiverar båda hjärnhalvorna samtidigt och förbättrar motorisk koordination.
Musikaliska rytmmönster som synkroniserar hjärnhalvorna och stärker tidsprecisionen.
Bilateralt träning aktiverar corpus callosum - kopplingen mellan dina hjärnhalvor. Regelbunden träning stärker denna koppling och leder till snabbare informationsbearbetning och bättre koordination.
📊 Studier visar förbättringar i uppmärksamhet, bearbetningshastighet och multitasking-förmåga.
Specifika träningsmönster för att synkronisera dina hjärnhalvor
Växlande fingertrycksmönster för båda händerna för att förbättra koordinationen
Komplexa gester som aktiverar båda hemisfärerna samtidigt
Musikaliska rytmmönster för att synkronisera vänster-höger koordination
Övningar som korsar mittlinjen för att stärka corpus callosum-anslutningarna
Samtidiga bilaterala uppgifter för avancerad koordination
Från nybörjare till expert - vårt adaptiva system anpassar sig till din prestationsnivå och säkerställer optimal framsteg.
Börja idag med SynapseGym och frigör din fulla potential. Vetenskapligt baserad träning för priset av en kopp kaffe per månad.
Börja din resaViktig information: SynapseGym är ingen medicinsk produkt och ersätter ingen medicinsk behandling. Appen är endast avsedd för tränings- och välbefinnandeändamål. Vid hälsoproblem, vänligen kontakta en läkare.